Hierbij de ingezonden kerstgroeten. Bedankt voor de leuke inzendingen, wij hebben er erg om gelachen. Na lang overleg kon de jury niet kiezen en heeft besloten om Jasper en Sandra (R) beide 1 punt te geven! Morgen komt de 2de opdracht online.
Iedereen wil natuurlijk hard trainen, maar helaas kan dat even niet. Om toch bezig te blijven hebben we een aantal ludieke opdrachten bedacht voor tijdens de lockdown. Gedurende de lockdown tot 19 januari krijg je elke maandag een nieuwe opdracht. Er is geen vaste correcte manier om de opdrachten te doen, en we dagen jullie uit om zo creatief mogelijk te zijn. Het gaat natuurlijk vooral om de lol, maar voor de persoon die het overall het beste doet hebben we een prijs.
De foto’s/filmpjes kan je inleveren via opdrachten@sungzang.nl of via whatsapp naar Boosabum Steven. Door iets in te sturen geef je ons toestemming om het te mogen publiceren op onze socials.
Opdracht 1
Het was een vreemd taekwondo jaar. Maak een foto van je beste Taekwo-Do kerstgroet. De beste, meest Taekwo-Do kerstgroet wint!
Boosabum Steven geeft een voorbeeld hieronder. Stuur je opdracht in voor zondag 27 december 12:00 uur.
Zoals niemand gemist kan hebben: er geldt een lockdown in Nederland, in elk geval tot en met 19 januari 2021 (later verlengd tot en met 9 februari). Dit geldt ook voor alle binnensportlocaties, dus in de dojang in Groningen kan voorlopig niet getraind worden (in Aduard is dat al heel lang zo, helaas).
Verder lezenOp de rand van de lockdown, maandagavond 14 december, is er nog een danexamen georganiseerd bij Taekwon-Do school Sung Zang. Geheel in overeenstemming met de coronaregels, is het zwarte bandexamen van Sandra en Johnny afgenomen door sahyun Martijn.
Door de anderhalvemeterregel bestond het examen uit tul (patronen, altijd het hoofdonderdeel van een danexamen), gyok pa (vijf verschillende breektesten, op één tot drie houten planken) en theorie (achtergronden van Taekwon-Do en de tul, Koreaanse benamingen, Taekwon-Do principes et cetera).
Sandra en Johnny lieten fraai Taekwon-Do zien en de splinters vlogen de sahyun om de oren bij de breektesten. Ook de theoretische kennis bleek op goed niveau. De conclusie was dan ook: geslaagd!
Boosabum Sandra en boosabum Johnny, gefeliciteerd! Hopelijk zien we jullie snel na de lockdown weer in actie!
Bestuur en hoofdtrainers van Sung Zang hebben de nieuwe coronaregels bestudeerd, advies ingewonnen van gemeente Groningen en overlegd over de aanpak van de trainingen bij Sung Zang. Vanaf maandag 19 oktober trainen we als volgt:
1. Jeugd
Voor jeugd tot 18 jaar verandert er in principe niets: er mag getraind worden en er hoeft geen afstand gehouden te worden. Bij Sung Zang gaan we iets verder dan de regels voorschrijven en houden we waar mogelijk afstand en de jeugd houdt sowieso 1,5 meter afstand tot de trainers. Met dat in gedachten gaat de jeugdgroep in Groningen gewoon door met trainen op de normale tijden (maandag en donderdag 18-19 uur).
2. Junioren/ senioren Aduard
Helaas heeft sporthal De Meeden in Aduard besloten voor senioren de deuren te sluiten. Dat betekent voorlopig geen training in Aduard. De Aduarder leden worden van harte uitgenodigd om naar Groningen te komen (zie hieronder).
3. Junioren/ senioren Groningen
Van gemeente Groningen hebben we toestemming om Taekwon-Do training op individuele basis door te zetten. Dit valt onder deze regel: “Individueel sporten zoals een bezoek aan sportschool, groepsles of zwemmen mag. In iedere afzonderlijke ruimte mogen maximaal 30 sporters.” Deze regel is afkomstig van de website van gemeente Groningen: https://sport050.nl/nieuws/coronavirus/georganiseerd-sporten/ en we hebben onze interpretatie afgestemd met de verantwoordelijke ambtenaren van de gemeente. Uiteraard zullen we nog voorzichtiger zijn dan normaal.
Op basis van deze regel geven we de gelegenheid om vrij te trainen in de zaal op maandag en donderdag, op minstens 1,5 meter afstand. Natuurlijk is het wel mogelijk om vragen te stellen aan de aanwezige trainers, maar er is geen normale training, geen gezamenlijke warming up e.d. We raden aan om vooral bezig te gaan met tul en/of losse technieken (schaduwsparren of oefenen op een bepaalde schop) of dallyon (rekken, kracht- en conditieoefeningen e.d.). Dit betekent wel dat er voorlopig geen proeflessen bij de junioren/seniorengroep mogelijk zijn
Inloop voor de vrije training is vanaf 19.15 tot 19.30 uur (om niet te kruisen met de jeugd). Er wordt niet gezamenlijk gegroet of getraind, iedereen gaat voor zichzelf aan de slag.
Natuurlijk gelden tijdens de trainingen die doorgaan alle afstands-, gezondheids- en hygiëneregels zoals altijd en daar letten we streng op.
We hopen dat de coronamaatregelen snel de gewenste resultaten opleveren en dat er geen aanvullende maatregelen nodig zijn. We houden de ontwikkelingen in de gaten.
Het nieuwe Taekwon-Do seizoen begint dit jaar in september. Zoals iedereen gemerkt heeft gaat alles dit jaar flink anders dan normaal, dus we hebben wat aanpassingen in onze aanpak en het rooster doorgevoerd.
In plaats van vijf trainingen per week, gaan we er drie per week aanbieden, op maandag, woensdag en donderdag. We kunnen pas per 1 september in de verschillende dojang (trainingszalen), dus het aangepaste rooster ziet er zo uit:
Er zijn dus nog steeds twee jeugdtrainingen (maandag en donderdag), maar die op maandag is gecombineerd met de junioren/seniorentraining. De jeugd traint dan van 19 tot 20 uur.
Net als altijd zijn alle Sung Zang leden van harte welkom in alle lessen en locaties, dus doe er je voordeel mee! Ook zijn altijd mensen welkom om een proefles te volgen. Neem dan even contact op met sahyun Martijn.
De coronatijd is nog niet voorbij, dus we houden de ontwikkelingen in de gaten en passen ons daaraan aan.
Voor, tijdens en na de trainingen gelden de volgende regels/ afspraken: thuis omkleden, afstand houden buiten de training, handenwassen voor en na de training. Tijdens training hoeven we geen afstand te houden, maar we zijn wel voorzichtig (b.v. door geen kussens te delen, niet te stoten, niet langdurig dicht bij elkaar zijn).
Tot in de dojang!
Vanaf 9 juli tot en met eind augustus traint Taekwon-Do school Sung Zang weer binnen, op een alternatieve locatie: de Verlengde Lodewijkstraat 7 in Groningen. Er is één training in de week, open voor alle leden, op de donderdagen van 19 tot 20 uur (met uitloop naar 20.30 uur).
Verder lezen
Op 14 mei werden de eerste buitentrainingen van Taekwon-Do school Sung Zang verzorgd. De opkomst was mooi (25 leden), de voorzorgen werkten goed en iedereen had er zin in.
We gaan weer beginnen! Donderdag 14 mei trainen we voor het eerst buiten, met jeugd, junioren én senioren. Daarbij houden we ons natuurlijk aan alle voorschriften en reglementen.
Taekwon-Do heeft behalve een fysieke ook een mentale en theoretische kant. Vandaag testen we je theoretische kennis. Sommige antwoorden zul je misschien zo weten, andere zijn lastig, of weet je echt niet. Dat geeft niks, want juist bij deze quiz is het de bedoeling dat je de antwoorden die je niet weet, gaat opzoeken, zodat je niet alleen je kennis test, maar ook nog eens vergroot! Deze quiz is voor jeugd, junioren én senioren geschikt.
Verder lezen