Geen training t/m 14-1 (update 18-12)

      Geen reacties op Geen training t/m 14-1 (update 18-12)

Tot en met 14 januari 2022 geldt er een lockdown in heel Nederland. Dat betekent dat de Taekwon-Do lessen van Sung Zang in Groningen en Aduard niet door kunnen gaan. Dat is natuurlijk erg jammer, maar we houden ons aan alle geldende maatregelen.

Op Sport050 (de website van gemeente Groningen) staan alle coronaregels met betrekking tot sport.

Het is goed om in beweging te blijven, zodat je fit uit deze lockdown komt. Dus ga wandelen, hardlopen, opdrukken, rekken, tul lopen en/of andere oefeningen doen. Buiten mag je met maximaal twee personen (exclusief de trainer) op anderhalve meter afstand van elkaar trainen.

Ondanks dit alles wensen we je goede feestdagen en een gezond en gelukkig nieuwjaar.

Blijf gezond en hopelijk tot snel in de dojang!

Bestuur en trainers Sung Zang
Sahyun Martijn, sabum Martin, boosabums Sandra, Steven, Jasper en Bob

Sahyun Martijn bij Taekwon-Do school Twimyo

      Geen reacties op Sahyun Martijn bij Taekwon-Do school Twimyo

Sabum David Abdoel (5e dan) had sahyun Martijn Lindeboom van Sung Zang Groningen uitgenodigd om les te komen geven bij zijn Taekwon-Do school Twimyo in Zaandam. Op 28 september van 19 tot 20 uur waren eerst de oudere jeugd en daarna van 20 tot 21.30 uur de volwassenen aan de beurt. Sahyun Martijn heeft zich voor de lessen laten inspireren door zowel de geschiedenis van Korea en de tul die daarmee te maken hebben én de trainingscyclus van Taekwon-Do.

Verder lezen →

Sung Zang in de Nationale Sportweek

      Geen reacties op Sung Zang in de Nationale Sportweek

Tijdens de Nationale Sportweek hebben we als Taekwon-Do school vier activiteiten uitgevoerd:

  • maandag 20 september: open lessen in de dojang aan de Sweelincklaan in Helpman, Groningen;
  • woensdag 22 september: workshops Taekwon-Do buiten bij de Aquamarijn basisschool in Gravenburg, Groningen, gegeven door boosabums Steven en Bob. Ze gaven workshops aan tien groepen (20 minuten per groep) en er deden bijna 250 leerlingen van groepen 4 tot en met 8 mee;
  • donderdag 23 september: open lessen in de dojang aan de Sweelincklaan in Helpman, Groningen (waarbij opnames werden gemaakt voor de aftermovie van de Nationale Sportweek);
  • vrijdag 24 september: workshops Taekwon-Do op basisschool Het Kompas in Lewenborg, Groningen, gegeven door sahyun Martijn en boosabum Sandra. Er deden in totaal vier groepen (45 minuten per groep) en zo’n 70 leerlingen van groepen 4 en 5 mee.

Een drukke, succesvolle week dus!

De open les van donderdag was goed bezocht: 24 deelnemers, waarvan 4 mensen die een proefles kwamen doen. We hebben spectaculaire technieken getraind, waaronder gesprongen stoten en schoppen met afzet tegen de muur, sparringspartijtjes laten zien en intensieve groepsoefeningen uitgevoerd. De filmer was erg enthousiast en we zijn dan ook zeer benieuwd naar het resultaat.

Op dit moment hebben we nog maar een paar (gecropte) foto’s (ivm privacywetgeving en de publicatie van de aftermovie over zo’n twee weken), maar hieronder een kleine indruk van de workshops op de scholen. Binnenkort meer!

Tot in de dojang allemaal!

Kennismaken met Taekwon-Do dit najaar

      Geen reacties op Kennismaken met Taekwon-Do dit najaar

Taekwon-Do school Sung Zang doet in het najaar mee aan twee sportpromotieprogramma’s van gemeente Groningen en NOC*NSF! Allereerst is er de Nationale Sportweek (17 t/m 26 september), waar we twee open trainingen aanbieden (voor zowel jeugd als junioren/senioren). In oktober/ november organiseren we ook een set van vier trainingen in het kader van de Sporthopper.

Verder lezen →

Nieuw Taekwon-Do seizoen

      Geen reacties op Nieuw Taekwon-Do seizoen

Eindelijk is het zo ver: we gaan weer beginnen met Taekwon-Do, zonder beperkingen in de zaal! Natuurlijk blijven er veiligheidsoverwegingen (zie onder) en blijven we voorzichtig, maar we mogen weer los, compleet met contact (denk aan sparren en werken op kussens) en gebruik van de kleedkamers. We hebben daar veel zin in!

A.s. maandag (23 augustus) gaan we starten met een gezamenlijke training voor alle groepen (jeugd, junioren en senioren Groningen + junioren en senioren Aduard) in de gymzaal Sweelincklaan 2 in Groningen van 18.30 tot 19.30 uur.

Daarna gaan de lessen in Groningen op de normale tijden weer van start (vanaf donderdag 26 augustus) en vanaf woensdag 1 september is er weer training in De Meeden in Aduard. Ook is het mogelijk om vanaf dan twee gratis proeflessen te volgen. Inschrijven kan via het veld hiernaast.

Hopelijk tot snel in de dojang (trainingszaal)!

Bestuur en trainers Sung Zang

Jeffrey geslaagd voor zwarte band!

      Geen reacties op Jeffrey geslaagd voor zwarte band!

Het examen voor 1e dan zwarte band is de tweede grote mijlpaal in een Taekwon-Do carrière (na het beginnen met witte band en doorzetten), dus donderdag avond 8 juli was een speciale gelegenheid: het zwarte band examen van Jeffrey van den Berg.

Jeffrey is als negenjarige bij Sung Zang begonnen en heeft acht jaar stevig doorgetraind voor uiteindelijk dit examen. Ondanks de coronapandemie, niet trainen door de lockdown, buiten trainen en aangepast trainen, was Jeffrey uitstekend voorbereid voor deze uitdaging.

Verder lezen →

Jeugdexamens Sung Zang geslaagd

      Geen reacties op Jeugdexamens Sung Zang geslaagd

Op donderdag 8 juli deden 19 kandidaten examen voor een nieuwe kleur band. Dit was het eerste groepsexamen sinds de start van de coronapandemie bij Sung Zang.

Leden van de jeugd en juniorengroep lieten hun technieken zien, zowel op kussens als met partner en individueel. Ondanks de vreemde tijd, het langdurig niet of buiten trainen, waren de kandidaten goed voorbereid.

Verder lezen →

We trainen weer binnen (in Groningen)

      Geen reacties op We trainen weer binnen (in Groningen)

De versoepelingen in de coronamaatregelen zijn uitgebreid, ook voor sport. Vanaf maandag 7 juni 2021 trainen we weer twee keer per week binnen in de dojang aan de Sweelincklaan 2 in Groningen. In Aduard starten we na de zomervakantie weer.

We hebben maandenlang (soms in weer en wind) buiten getraind, dus het is weer even wennen in de zaal. We bouwen veilig en voorzichtig op met de trainingsintensiteit en zijn Koreaanser dan generaal Choi voor wat betreft de coronamaatregelen. We mógen in principe alles weer, zonder afstand te houden, maar we bekijken per oefening en situatie wat verstandig en verantwoord is.

Dit zijn de dagen en tijden dat we trainen in Groningen (Sweelincklaan 2, Helpman).

  • Maandag
    • 18 tot 19 uur jeugdgroep
    • 19 tot 20 uur junioren-/ seniorengroep
  • Donderdag
    • 18 tot 19 uur jeugdgroep
    • 19 tot 20 uur junioren-/ seniorengroep

Voor iedereen die een keer Taekwon-Do uit wil proberen, vul het Proeflesformulier hiernaast in. Sung Zang leden: neem vooral vrienden, familie, collega’s, klas/ studiegenoten mee naar de training om te kijken of Taekwon-Do iets voor hen is. Iedereen is van harte welkom bij Sung Zang!

Ook weer training op maandag in Groningen

      Geen reacties op Ook weer training op maandag in Groningen

Vanaf afgelopen maandag (10 mei) organiseren we een tweede reguliere training in de week in Groningen, namelijk op de maandag. Voorlopig nog steeds buiten (het schoolplein naast Sweelincklaan 2) en voor jongeren (onder 27 jaar), maar zonder afstand tot elkaar te hoeven houden. We werken ook weer aan een jeugdexamen voor de zomervakantie, dus zorg dat je er bij bent.

Verder lezen →

Danexamen met regen, kou en hagel

      Geen reacties op Danexamen met regen, kou en hagel

Op zaterdag 27 maart werd op het schoolplein naast de Sung Zang dojang een Taekwon-Do puzzelmattenvloer uitgelegd. Ervoor – net onder het afdak van de school – werd een tafel en stoel voor de examinator, sahyun Martijn, neergezet en de Sung Zang vlag opgehangen. Toen er weer een hagelbui voorbij was, ging het examen van boosabums Sandra en Francien (voor derde dan) en Jasper (voor tweede dan) van start!

Verder lezen →