Afgelopen donderdag gaf fysiotherapeut Debby een speciale les bij Sung Zang: pliometrie. Met andere woorden: het trainen van sprongkracht door je maximale kracht in een kort moment samen te pakken. Na een korte warming up, joeg Debby de groep een uur lang door de zaal, met allemaal speciale oefeningen die bedoeld zijn om explosieve snelheid en kracht te trainen. Verder lezen
Op zaterdag 30 mei 2015 deed boosabum Hedwig examen voor tweede dan. Alle aspecten van Taekwon-Do kwamen aan de orde, van tuls en sparring, tot zelfverdediging, breken en theorie.
Zoals je aan de brede glimlachen op de foto kunt zien is ze geslaagd! Een mooi examen en sabums Martijn en Jantien waren zeer tevreden. Verder lezen
In verband met de meivakantie zijn er van 4 t/m 10 mei geen trainingen in Groningen (Sweelincklaan en Violenstraat). In Aduard is er wel training, maar alleen voor de junioren/ senioren op woensdag 6 mei (19-20.30 uur). Alle Sung Zang leden (die in een junioren/ seniorengroep trainen) zijn welkom op deze vakantietraining in Sporthal De Meeden, Burg. van Barneveldweg 23, Aduard.
In Aduard vervallen alle jeugdtrainingen de aankomende twee weken (4 t/m 17 mei). Voor de junioren/ senioren is er dus op 6 en 13 mei wel training, maar beide vrijdagen niet.
Vanaf 11 mei is het rooster weer normaal in Groningen en vanaf 20 mei in Aduard, maar let op de feestdagen: donderdag 14 mei (Hemelvaart) en maandag 25 mei (2e Pinksterdag) is er ook geen training.
(het is een beetje een puzzel geworden, maar daar komen jullie vast wel uit)
Per 23 april 2015 is sabum Martijn lid van de Commissie Techniek & Opleidingen van de landelijke Taekwon-Do bond ITF Nederland. Deze commissie is belast met het geven van landelijke technische trainingen, het bewaken van het niveau met betrekking tot danexamens en het uitstippelen van het technische beleid van de landelijke bond. Verder lezen
Vrijdag 24 april wordt in Groningen de Koningssportdag georganiseerd in het centrum en in de Oosterparkwijk. Taekwon-Do school Sung Zang is gevraagd om workshops te geven aan de groepen 5 tot en met 8 van de Borgmanschool. Sabum Martijn (6e dan) en boosabum Annika (2e dan) geven in totaal acht lessen!
Na lange voorbereiding en intensieve training deed boosabum Annika op 4 april 2015 examen voor tweede dan ITF Taekwon-Do. In de dojo van Sportcentrum Kardinge liet ze zien wat ze kon aan sabums Martijn en Jantien Lindeboom. Het was een uitstekend examen en Annika is dan ook tot tweede dan bevorderd. Verder lezen
De afgelopen tijd zijn er veel examens geweest bij Taekwon-Do school Sung Zang. Naast de examens bij alledrie jeugdgroepen (in Groningen (Violenstraat en Sweelincklaan) en Aduard), was er ook een junioren/seniorenexamen in Groningen en enkele individuele (inhaal)examens. Spannende tijden dus, met veel nieuwe bandhouders. Verder lezen
Binnenkort gaan we helaas (we hopen slechts voor even) afscheid nemen van Dagmar als bestuurslid van Sung Zang. Zij verkiest de wijde wereld boven Groningen – samen met haar vriend gaat ze op wereldreis. Dit was de reden voor het bestuur van Sung Zang om op zoek te gaan naar nieuwe bestuursleden. Hiervoor hebben Benny, Francien en Hedwig zich enthousiast aangemeld. Verder lezen
Er werd afgelopen zaterdag weer een Ladies only training gegeven door Sabum Jantien en Sabum Renate. Deze sparringstraining is voor dames van Sung Zang en van BOOZ. Er werd weer hard gewerkt en flink wat potjes gespard.
Op donderdag 5 maart 2015 had Taekwon-Do vereniging Sung Zang een bijzondere gast: sportwethouder Paul de Rook trainde mee! De wethouder is op een rondgang langs Groninger sportverenigingen, vertelde hij voorafgaand aan de training. Sinds hij wethouder is, komt zelf sporten in het gedrang. Ook was het lastig om tijdens kantooruren met verenigingen in contact te komen. Door nu overal in Stad mee te doen, slaat hij twee vliegen in één klap. Verder lezen