Op zaterdag 2 maart deden boosabums Sandra en Francien examen voor tweede dan. Ze hebben hard getraind voor deze dag en dat was te zien. Mooie en krachtige technieken, strakke tul en sparring, effectieve zelfverdediging en puike breektesten. Verder lezen
Op 25 februari (het voelde als lente) was het aan zes Sung Zangers de beurt om hun krijgskunsten te vertonen tijdens het examen voor hogere gekleurde banden. Terwijl boosabum Sandra aan de andere leden lesgaf in de andere helft van de zaal gingen twee kandidaten voor blauwe band, twee voor blauw-rood en twee voor rode band op. Verder lezen
Op zondag 17 februari trok een mooie delegatie van Sung Zang naar Utrecht voor de Landelijke Technische Cursus, verzorgd door de Commissie Techniek en Opleiding van ITF Nederland. Sabum Martijn gaf les aan de eerste danhouders, boosabums Martin, Leon, Sandra en roodzwarte banders Liam, Bob en Jasper deden mee aan de training. Verder lezen
Op zaterdag 16 februari deed Gerda examen voor haar zwarte band in de dojang in Aduard. Ze liet uitstekende tul (patronen) en strakke matsogi (stap- en vrije sparring) zien, waarna ze aantoonde ook de onderdelen hosin sul (zelfverdediging), gyok pa (breektesten) en theorie te beheersen. De uitslag was dan ook geen verrassing: geslaagd voor eerste dan! Verder lezen
Op 4 februari 2019 werden er twee winterexamens gehouden in de Groningse afdeling van Sung Zang. In de jeugdgroep gingen 19 leden op voor een nieuwe graad, bij de junioren/ senioren nog eens zeven. Boosabum Liam assisteerde bij het jeugdexamen en boosabum Sandra gaf training in de helft van de zaal, terwijl de junioren/ senioren examen deden in de andere helft. Dank daarvoor! Verder lezen
Binnenkort kun je een cursus Taekwon-Do voor jeugd (7-12 jaar) volgen bij de BSV Helpman-Oost. De lessen gaan van start op 19 maart.
Tijdens de cursus van drie lessen leren we de basistechnieken van Taekwon-Do (schoppen en stoten), besteden we uitgebreid aandacht aan de mentale kant, zelfverdediging en zaken als lenigheid en conditie. Alle deelnemers van de cursus krijgen tijdens de laatste les de gelegenheid om met de aangeleerde technieken een plank doormidden te slaan of te schoppen. Verder lezen
Op 30 januari 2019 werd het winterexamen in Aduard gehouden. Negen kandidaten lieten zien wat ze kunnen aan sabum Martijn en boosabum Martin. Een mooi examen, met negen geslaagden: Edwin (rood-zwart), Joris (rood), René (blauw-rood), Atie (groen), Tabitha, Elise, Ruben, Jaimy en Arjen (geel-groen). Gefeliciteerd, goed gedaan!
In het weekend van 12 en 13 januari zijn Sung Zang boosabums Sandra en Martin en sabum Martijn naar de Z-ITS opleiding (Zelfstandig ITF Taekwon-Do sportleider) van ITF Nederland geweest. Dit weekend stond in het teken van repertoirevorming, constructief feedback geven, reflectiemethoden, stretching en hoe de portfolio van geleerde vaardigheden samen te stellen. Twee interessante, gezellige en leerzame dagen onder leiding van sabums Martijn van de Velde en Patrick den Hoed. Nog twee weekenden, veel huiswerk en heel veel trainingen (geven) te gaan!
Binnenkort zul je de effecten van de cursus in de les gaan merken!
Op 7 januari starten we met de traditionele Nieuwjaarstraining in Groningen: van 18.30 tot 19.30 uur voor alle groepen (jeugd, junioren en senioren, Aduard en Groningen). Zoals elk jaar gaan we buiten trainen, dus we hopen op een flinke sneeuwlaag (al lijkt het daar niet op). Alle leden hebben nadere info ontvangen via de mail.
Vanaf woensdag 9 januari (in Aduard) en donderdag 10 januari (in Groningen) gaat het normale rooster weer van start.
sabum Martijn, boosabums Martin, Sandra, Steven, Rob en Liam
(de foto is van de Nieuwjaarstraining in 2010, toen er een mooi pak sneeuw lag!)
Sung Zang doet mee aan de Albert Heijn Sportactie!
Bij de boodschappen bij Albert Heijn krijg je deze weken een sportvoucher. Daarmee kun je twee gratis sportactiviteiten volgen (zoals proeflessen, introductielessen) of korting krijgen op evenementen (zoals onze instapcursus Dit is Taekwon-Do!). Via de site van de AH Sportactie kun je de voucher inwisselen en je opgeven. Hieronder screenshots van hoe dat er uit ziet. Verder lezen